海伦信息网
时尚
当前位置:首页 > 时尚

产后多吃哪些食物对皮肤好

发布时间:2019-09-14 08:26:47 编辑:笔名

  产后多吃哪些食物对皮肤好?这是爱美的新妈妈所关注的重点,本篇资讯,亲亲宝贝就为新妈妈们推荐一些食物,这些食物能有效的让新妈妈快速恢复美丽容颜。

  多吃哪些食物对皮肤好?这是爱美的新妈妈所关注的重点,本篇资讯,亲亲宝贝就为新妈妈们推荐一些食物,这些食物能有效的让新妈妈快速恢复美丽容颜。

  产后多吃哪些食物对皮肤好

  1、胡萝卜

  胡萝卜中含有的 -胡萝卜素是A和视紫质的前身,这种胡萝卜素摄入人体后,会转化为,可维护眼睛和皮肤的健康,所以,胡萝卜又有 光明天使 , 皮肤食品 的美誉。

  2、西红柿

  吃用油炒过,或者是加点油做汤的西红柿,有助于提高皮肤抗阳光中和抗老化的能力,也就是说可以起到由内而外的的作用。

  、

  内服或外用蜂蜜,能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止,是肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用。

  4、西兰花

  西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜,几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为 蔬菜皇冠 。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,经常使用,有助消除体内有害的自由基,是强效的抗氧化剂,增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性,防止皮肤干燥,是一种很好的美容佳品。

  5、猪皮

  猪皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而充盈皮肤,减少皱纹;弹性蛋白则可增加皮肤弹性。

  6、三文

  每周吃 次深海鱼可有效的帮助皮肤保持年轻和滋润,而三文鱼是所有深海鱼中对肌肤美容最具功效的鱼类。因为其所含的omega- 不饱和脂肪酸在滋润肌肤、预防和去除皱纹中扮演着关键的角色。

幼儿流鼻血
小孩有眼屎是怎么回事
脚扭伤没消肿可以热敷吗
冠心病的注意事项