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早餐常吃这一物 让你白发轻松变黑发

发布时间:2019-05-16 08:26:24 编辑:笔名
早餐常吃这一物 让你白发轻松变黑发 导语

很多人都因白提问题困扰不已,除药物医治或是染发回有无更好的办法来解决白提问题呢?今天小编要为大家讲的是能够对白发变黑发起到作用的食品,那就是黑芝麻,由于黑芝麻不但含有丰富的不饱和脂肪酸,还含有大量的钙质。

  很多人都因白提问题困扰不已,除药物医治或是染发还有无更好的办法来解决白提问题呢?今天小编要为大家讲的是能够对白发变黑发起到作用的食品,那就是——黑芝麻,由于黑芝麻不但含有丰富的不饱和脂肪酸,还含有大量的钙质。所以早饭常吃黑芝麻即补充营养又能让白发变黑发。

  白发变黑发的营养早饭

  1黑芝麻燕麦糊

  材料:熟黑芝麻50ml、即食燕麦100ml、椰枣9个、蜂蜜适当。

  制作方法

  1将蜂蜜之外的3种原料,放入破壁机内。

  2接着将温水加至1200ml,选择浓汤键。

  3将打好的糊倒出,加入适当蜂蜜便可。

  既能享受美味,又能减肥瘦身,还能让头发变黑,何乐而不为呢?

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